1. SENSACIÓN Y PERCEPCIÓN
La sensación se refiere a
experiencias inmediatas básicas, generadas por estímulos aislados simples. La
sensación también se define en términos de la respuesta de los órganos de los
sentidos frente a un estímulo. La percepción incluye la interpretación de esas
sensaciones, dándoles significado y organización.
* Aquí podemos explorar la sensación expresada y la percepción generada
(lo que vemos que se expresó verbalmente, en contenido textual y si hubo
congruencia en su manera de decirlo).
2.
TEORÍA DE LOS SENTIMIENTOS
Teoría de
los sentimientos es un paso más en la construcción del sistema personal. Es
decir, los sentimientos revelan el mundo de los valores. Por ello, están
inevitablemente relacionados con la ética. Procesos afectivos adquiridos en el
proceso de la socialización, experimentados por seres humanos. Son profundos
porque amamos, señalamos, admiramos, envidiamos a personas relacionadas con
acontecimientos importantes en nuestra vida. Son relativamente estables; su
estabilidad es producto de la formación de un vínculo pues son adquiridos en el
proceso de socialización: amor a nuestra pareja, el odio a nuestros enemigos,
el cariño hacia una profesora, el rencor hacia un familiar.
LA
EXPRESIÓN EMOCIONAL
Las palabras que describen cómo nos
sentimos son unos instrumentos muy poderosos; nos dan la posibilidad de contar
“lo que pasa” y relajar la tensión que provoca guardar las cosas dentro. La
Emoción es más primitiva e instintiva, a nivel biológico tiene su origen en el sistema
límbico del cerebro siendo la Amígdala Cerebral el centro de las emociones.
Las emociones son estados complejos del organismo, respuestas globales en las
que intervienen distintos componentes (Kolb, 2005):
·
FISIOLÓGICOS: se trata de procesos involuntarios
como el tono muscular, la respiración, secreciones hormonales, presión
sanguínea, etc., que involucran cambios en la actividad del sistema nervioso
central y autónomo, así como cambios neuroendocrinos y neuromodulares.
·
COGNITIVOS: Procesamiento de información, como
decíamos antes, tanto a nivel consciente como inconsciente que influye
explícita e implícitamente en nuestra cognición y en nuestra vivencia subjetiva
de los acontecimientos.
·
CONDUCTUALES: Expresiones faciales, movimientos
corporales, tono de voz, volumen, ritmo, etc., que determinan conductas
distintivas de especial utilidad comunicativa.
Las emociones tienen una duración
reducida, con una ventana temporal que va desde los segundos a unos cuantos
minutos, siendo en forma de estados de ánimo como éstas se prolongan más en el
tiempo. Las microexpresiones son emociones visibles que se producen en menos de
1/14 segundos.
LA MENTE DECIDE BASADA EN LOS
SENTIMIENTOS
El ser humano toma decisiones
basándose 85% en los sentimientos, y sólo un 15% en la razón.
INTELIGENCIA EMOCIONAL
La inteligencia emocional es la
capacidad para reconocer sentimientos propios y ajenos, y la habilidad para
manejarlos.
“Cuando experimentas una emoción, por ejemplo la emoción de
miedo, hay un estímulo que tiene la capacidad de desencadenar una reacción
automática. Y esta reacción, por supuesto, empieza en el cerebro, pero luego
pasa a reflejarse en el cuerpo, ya sea en el cuerpo real o en nuestra
simulación interna del cuerpo. Y entonces tenemos la posibilidad de proyectar
esa reacción concreta con varias ideas que se relacionan con esas reacciones y
con el objeto que ha causado la reacción. Cuando percibimos todo eso es cuando
tenemos un sentimiento.”
Antonio
Damasio
PERSONALIDAD:
TEMPERAMENTO Y CARÁCTER.
Temperamento: Innato y se define en
función del humor que tipifica nuestra vida emocional.
Carácter: se adquiere y es la
manera habitual y repetida con la que la persona enfrenta los desafíos de la
vida.
Temperamento=Inclinaciones
Carácter=Hábitos.
* Explorar los sentimientos manejados o la
indiferencia, si se distinguen y manejan las emociones de manera consciente o
inconsciente.
3. LA IDENTIDAD
Identidad es la que tenemos cada
uno en cuanto al rostro, fisionomía. Es lo que nos identifica físicamente. Es
lo que proyectamos físicamente a través de los objetos y aspectos materiales
que nos rodean.
PERSONALIDAD
E IDENTIDAD
Personalidad es la manera en cómo
nos comportamos con el mundo, es interior, son nuestros modales, los
movimientos de nuestro cuerpo, es forjada por la educación.
* Explorar sus elementos visuales de identidad, tanto física (la manera
de vestir, uso de accesorios, etc.), como de personalidad (mira de frente,
desvía la mirada, su postura, su actitud).
4. PSICOLOGíA
DE IMAGEN PERSUASIVA
Persuasión: Es el esfuerzo
deliberado por ganar inteligentemente, sentimientos y pensamientos de otros. No
solo se busca un cambio en la conducta, sino en la actitud.
*Explorar si logra persuadir al lograr la Reciprocidad-Validación
social-Atracción-Autoridad-Compromiso y constancia-Escasez.